Naše aktivity
Fyzické aktivity
Joga pre seniorov
Jemné cvičenia prispôsobené potrebám seniorov, zamerané na flexibilitu a relaxáciu.
Prechádzky v prírode
Pravidelné skupinové prechádzky v krásnom prostredí, podporujúce kardiovaskulárne zdravie.
Mentálne aktivity
Kurzy cudzích jazykov
Učte sa nové jazyky v priateľskom prostredí, prispôsobenom tempu seniorov.
Tréning pamäti
Zábavné cvičenia a hry na posilnenie kognitívnych funkcií a prevenciu demencie.
Kreatívne aktivity
Umelecké workshopy
Objavte svoju kreativitu prostredníctvom maľovania, keramiky a ďalších umeleckých techník.
Hudobné popoludnia
Spievajte, hrajte na hudobné nástroje alebo si len vychutnávajte klasickú hudbu s priateľmi.
Sociálne aktivity
Klubové stretnutia
Pravidelné stretnutia na rôzne témy, od záhradkárstva po cestovanie, kde môžete zdieľať svoje skúsenosti.
Medzigeneračné programy
Spojte sa s mladšou generáciou prostredníctvom spoločných aktivít a výmeny skúseností.